❈ Möchtest du durch einen gesunden Körper und Gedanken, mit mehr Energie, Fokus und Gelassenheit durch den Tag gehen?❈
Erfolg - Mindset - Training
❈ Über mich
Ich bin Gesundheitsexpertin für Power Yoga und körperliche sowie mentale Bewegungstherapie für Frauen & Führungskräfte, und helfe dabei, durch einen gesunden Körper und Geist mehr Energie und Gelassenheit zu entwickeln.
Ich zeige dir, wie Du mit gesundem POWERN Dein leben positiv verändern & gesünder Leben kannst und Erfolg hast —
❈ Power Yoga & Bewegung
Power Yoga by Jenna ist das perfekte Body & Mind-Workout, denn es verbindet Fitness mit Elementen der Atmung, Konzentration, Kraft und Entspannung.
❈ Mind Power Yoga Programm
Ich zeige dir, wie du durch klassische Power Yoga-Sessions Gelassenheit und Energie gewinnst, ohne dass du viel Zeit investieren musst, damit du leichter, gelenkiger und fokussierter wirst, indem ich dir mein dreiphasiges MINDPOWER Programm anbiete: 1. Klassisches Power für Gelassenheit und Energie, 2. Yoga Stretch für mehr Gelenkigkeit, und 3. Yoga Tone für Muskelaufbau.
❈ Erfolgs Mindset Training & Gesundheitscoaching
Ich zeige dir, wie du deine Ziele setzt und erreichst, das Wissen in Handeln umsetzt und die Kraft hast, Dies zu leben. Dies trifft ebenfalls auf die gesundheitlichen Ziele zu.
Beim Coaching können, je nach Schwerpunkt, verschiedene Coachingtechniken für den Veränderungsprozess angewendet werden.
