8 Tage Kickstart Blues 2025

Eine ganz besondere Reise zur Dir an einem magischen Kraftort

Vom 06. - 13.01.2025 findet eine aussergewöhnliche Reise zu dir selbst am Pazifik Ocean in Costa Rica statt. In einem Paradies werden wir verschiedene Gesundheitsbewegungseinheiten, Meditationen, Entspannungsreisen, Yoga Relax, Gesundheitsstretch und Training direkt im Meer, am Strand, im Yoga Chalet, im Pool und im wunderschönen Garten machen. Die Woche ist optimal um wieder bei sich anzukommen, altes loszulassen und neu zu beginnen.

Weitere Bilder hier:

https://yogaworld.de/veranstaltung/8-tage-kickstart-blues-2025-yoga-retreat-in-costa-rica/#

Einblicke vor Ort:

https://www.youtube.com/watch?v=rqXnc8n8QLU

Veranstaltungsort: Hotel Azul Ocean Club, Costa Rica
Datum: 06. - 13.01.2025
Infoabend: Der Infoabend findet am Sonntag, 08.12.2024 um 19:00 Uhr statt.
Anmeldung Infoabend: https://us06web.zoom.us/meeting/register/tZYud-mpqD4oHt11Rs0oHUHqCY01zNxqh-hS#/registration

Gerne kann die ganze Familie und Kinder mitkommen. Wir werden vor Ort eine Kinderbetreuung organisieren. Es lohnt sich ebenfalls an diesem magischen Ort einen Urlaub vorher/nachher dranzuhängen.

Gruppenkursplan der Online Live Gesundheitstrainings

Mind Power Bewegungs- und Gesundheitsprogramm

Mind Power Programm

Ich zeige dir, wie du durch gesunde Trainings-Sessions Gelassenheit und Energie gewinnst, ohne dass du viel Zeit investieren musst, damit du leichter, gelenkiger und fokussierter wirst, indem ich dir mein dreiphasiges MINDPOWER Programm anbiete: 1. Gesundheits Power Yoga für Gelassenheit und Energie, 2. Gesundheits Stretch für mehr Gelenkigkeit, und 3. Training für den Muskelaufbau,

Die MINDPOWER-Methode
*M - Mobilität und Muskelaufbau*
*I - Innere Ruhe und Energie*
*N - Nahrung und Nährstoffe*
*D - Disziplin und Dranbleiben*
*P - Positives Mindset und Fokus*
*O - Organisierte Struktur*
*W - Wohlbefinden und Gesundheit*
*E - Effektive Methoden*
*R - Resultate und Reflexion*

Die MINDPOWER-Methode hilft dir, deine Ziele im Bereich Gesundheit, Beweglichkeit und Muskelaufbau zu erreichen, indem sie einen ganzheitlichen Ansatz verfolgt und dich in allen wichtigen Aspekten deines Wohlbefindens unterstützt.

Melde DICH jetzt an zum kostenlosen MINDPOWER Persönlichkeitstest:

Meditation Online Live

Meditation, um wieder in sich zu fühlen und innere Kraft, innere Stärke und Kreativität zu entwickeln. Die Gruppenmeditation findet online live wöchentlich statt und ist 100% kostenlos. Anmeldung kann mit Klick auf nachfolgenden Button oder für Kunden über die Whatsup-Gruppe getätigt werden.

Mindset -Training Online Live

Das 12- wöchige Mindsettraining baut aufeinander auf und beinhaltet das Setzen und Erreichen von Zielen und positivem Denken, Wissen in Handeln umsetzen und vermittelt die Kraft zum Erfolg. Anmeldung mit Klick auf den Button.

Weitere Onlinekurse und Informationen zum Erfolgstraining:

Gesundheitscoaching und -training 

Einzelsession oder im Paket

Ein persönliches 1:1 Gesundheits- oder Bewegungstraining empfiehlt sich bei gesundheitlichen und körperlichen Beschwerden und Aufbau der Muskulatur z.B. im Nacken oder Rücken.

Ein persönliches Training  kann unter folgendem Link gebucht werden. Anmeldung via Button.

Ein Coachingprozess mit bestimmten Coachingtechniken kann sich ebenfalls bei gesundheitlichen Problemen als zusätzliche Unterstützung lohnen. Das Thema kann sich allerdings auch auf alle Lebensbereiche beziehen. Hier wäre ein Coachingpaket von 7 Einheiten oder 12 Einheiten empfehlenswert, Einzeltermine können ebenfalls gebucht werden.

Anmeldung mit Klick auf den Button. Buche dir einen Termin zur Vorbesprechung.

Feedback

Für Feedbacks klick auf den Link oder hier https://de.trustpilot.com/review/jennakortland.com. Weitere Videofeedback sind auf meinem Instagram Account fit_power_by_jenna_kortland  zu finden.