Kurse für Balance, Energie & Lebensfreude  

Mindset Astrologie Rauhnachts Special

Wenn du bereit bist, deine Grenzen zu erweitern und dein inneres Potential zu entfalten, ist dies die eine tolle Gelegenheit. Vom 1. Oktober 2026 bis zum 6. Januar 2027 startet fit & power das einmalige *Mindset Astrologie Rauhnachts Special*.
Gönn dir eine Reise durch die mystischen Rauhnächte — eine Zeit der Ruhe, Reflexion und Transformation. Lerne, dein Mindset zu schärfen und näher an deinen Kern zu kommen.
Melde dich hier an, um dieses einmalige Abenteuer zu beginnen:
👉 https://www.checkout-ds24.com/product/728449

Nur an den Rauhnächten interessiert? Kein Problem! Die Teilnahme an diesen magischen Nächten ist auch separat möglich. 👉 https://www.checkout-ds24.com/product/728432

Gruppentrainings & Workouts online LIVE 

Die wöchentlichen Online-Gruppentrainings finden Online LIVE über Zoom statt. Hier kannst du das ganzheitliche Abo für Körper & Geist im Flow für mehr Balance buchen.

Workouts online 

Falls du nicht Online LIVE zu fixen Zeiten trainieren kannst, bietet fit & power folgende Workouts & Kurse an:

Aufzeichnungspaket Power Yoga

Aufzeichnungspaket Power Stretch

Aufzeichnungspaket Power Tone

21 - Tages Challenge für dein Abnehm - oder Fitnessziel

Power Yoga Grundkurs

Bewegung und Entschleunigung

Power Meditation

Power Mindset

Fit & Health Club

Fit & Health Club by Jenna Kortland ist eine Community für ein Leben in Balance. Werde Teil unserer Gemeinschaft und entdecke eine Vielzahl an Kursen, die dich auf deinem Weg zu mehr Bewegung, Entschleunigung und einem positiven Mindset unterstützen.
Die Kurse sind darauf ausgelegt, dir die Werkzeuge an die Hand zu geben, die du benötigst, um Körper und Geist in Einklang zu bringen, um ganzheitlich an das Thema Balance ran zu gehen. Zusätzlich bieten wir im fit & health Club verschiedene Beratungsdienstleistungen und spezielle Programme wie zum Beispiel den Vitality Check an, mit dem du deinen Stresslevel und weitere Faktoren im Auge behalten kannst. Zur Registrierung gehts hier und werde Mitglied unserer wachsenden Community. 

Mentoring "RESTART" Ausbildungsprogramm zur ganzheitlichen Balance

Entfalte dein Potenzial mit dem ganzheitlichen Mentoringprogramm für mehr Energie, Balance und Gelassenheit. Das Programm bietet dir für 6 Monate:
  • Körperliche Fitness: Techniken für Kraft, Bewegung, und Atem für Vitalität.
  • Mentale Fitness: Übungen zur Konzentration und Fokus, Auflösung negativer Glaubenssätze
  • Einklang mit dem Inneren, Meditation, Verbindung zu sich selbst aufbauen
  • Identitätsfindung: Selbsterkenntnis wer du wirklich bist und lebe dein authentisches Ich.
  • Ganzheitliche Gesundheit: Ursachen erkennen & ganzheitliche Lösungen.
  • Ernährung & Balance: Unterstützende Ernährung, Stressbewältigung, Resilienz.
  • Berufliche & private Ziele: Erreiche mit Klarheit und Erfolg deine Ziele
  • und vieles mehr. 

Mehr Informationen sind hier zu finden oder in meinem nächsten Infowebinar am Mittwoch, den 14.10.2026 um 20:15 Uhr. Zur kostenfreien und unverbindlichen Anmeldung gehts hier


Bewegungs - und Entschleunigungsworkshop kostenfrei live per Zoom

Mach mit beim nächsten Online-Live-Entschleunigungsworkshop am Sonntag, den 04.Oktober 2026, von 11:00 bis 12:30 Uhr. Erlebe eine kraftvolle Mischung aus Fitness, Power Yoga und Entspannung, die dir hilft, Stress abzubauen und neue Energie zu tanken. Gönn dir diese Auszeit vom Alltag und entdecke, wie du Körper und Geist in Einklang bringst. Melde dich jetzt kostenfrei und unverbindlich unter folgendem Link hier an und beginne deine Reise zu mehr Ausgeglichenheit und Gelassenheit!


Vor Ort LIVE Workshops 

Die Workshops gehen jeweils von 10:00 - 14:00 Uhr. 

  • Kraftort Bodensee - Konstanz (DE)- direkt am See: Sonntag, 25.Oktober 2026, Anmeldung
  • Köln (DE): Sonntag, 15.November 2026 (10:00 - 14:00 Uhr), Anmeldung
  • Lüneburg (bei Hamburg, DE): 22.November 2026 (10:00 - 14:00 Uhr) -> Anmeldung
  • Kreuzlingen (CH): Sonntag, 17.Januar 2027 (10:00 - 14:00 Uhr) -> Anmeldung

Fit & Power Kraftort Retreats

Silvester Special am Bodensee

Bodensee - Konstanz (DE), direkt am See: Mi, 30.12.26 - Sa, 2.1.27.  

Retreats in 2027 an Kraftorten

  • Walensee (Schweiz): Fr, 12.2.27 (18:00 Uhr) - So, 14.2.27 (15:00 Uhr)
  • Costa Rica: Mi, 7.- 13. April 2027 (7 Tage in der Blue Zone)
  • Wolfgangsee (Österreich):  1. -3. Oktober 2027 

Direkte Anfragen oder Anmeldungen sind hier möglich. 

  

Exklusives Special Retreat in der Blue Zone - Costa Rica fit & power Experience 

Tauche ein in eine unvergessliche Erfahrung und entdecke einen perfekten Mix aus Power Yoga, Meditation und Entspannung – und das alles in der atemberaubenden Blue Zone von Costa Rica! An einem der schönsten Orte der Welt erwartet dich ein Programm, das Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. 

Erlebe eine transformative Reise zu dir selbst in der Blue Zone Costa Rica! Unser exklusives Retreat in Costa Rica vom 7. - 13. April 2027 ist genau das Richtige, wenn du in deine volle Kraft kommen, entschleunigen und ganzheitlich in den Flow gelangen möchtest. Entdecke die Schönheit der Natur, während du Körper, Geist und Seele in Einklang bringst. Zur direkten Anfrage und/oder Anmeldung gehts hier.


Beratungsgespräch 

Möchtest du ein persönliches Beratungs- und Kennenlerngespräch von 30 Minuten bevorzugen, dann suche dir nachfolgend einen kostenfreien Termin aus. Ich freue mich, dich kennenzulernen.

Prävention, Gesundheitsförderung & Bewegung in Unternehmen

Gesunde Mitarbeiter, Starkes Unternehmen – Dein Programm für Betriebliche Gesundheit

Fördere die Gesundheit und Leistungsfähigkeit deines Teams mit unserem maßgeschneiderten Gesundheitsprogramm für Unternehmen. Wir bieten umfassende Lösungen im Bereich Prävention und Gesundheitsförderung, die exakt auf die Bedürfnisse deines Unternehmens zugeschnitten sind. Ob durch kontinuierliche Programme, gezielte Beratungen oder inspirierende Workshops – wir decken alle wichtigen Themen von Gesundheit, Bewegung bis Mindset ab. Investiere in die Gesundheit deiner Mitarbeiter und profitiere von einer motivierten und engagierten Belegschaft. Starte jetzt mit uns in eine gesündere Zukunft!


Weitere Einblicke gebe ich in der Ausstrahlung des TV Mittelrhein vom 27.11.25. Klick dazu hier oder im Wirtschafts TV vom 9.4.26. Klick dazu hier. 

Inspiration und Expertise für dein Event – Buche mich als Speaker oder Trainer 

Verleihe deinem Event den entscheidenden Impuls mit einem Speaker und Trainer, der begeistert und Mehrwert liefert. Ob Gesundheit, Bewegung, Mindset oder Gesundheitssysteme – ich bringe vielfältige Themen direkt zu dir. Buch mich für mitreißende Vorträge, tiefgehende Workshops, anregende Interviews oder maßgeschneiderte Trainings in Firmen und auf Events. Profitiere von praxisnahen Insights und erlebe, wie Wissen und Motivation auf faszinierende Weise vereint werden. Lass uns gemeinsam dein Publikum inspirieren und neue Perspektiven eröffnen!

Interessiert? Schreibe mir gerne eine Nachricht hier über das Kontaktformular. 

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