Kurse
Kurse für Bewegung und Entschleunigung
Power Balance Gruppentrainings
Die wöchentlichen Online-Gruppentrainings finden live über Zoom statt. Melde dich gerne hier an.
Fit & Health Club
Fit & Health Club by Jenna Kortland ist eine Community für ein gesundes und ausgeglichenes Leben. Werde Teil unserer Gemeinschaft und entdecke eine Vielzahl an Kursen, die dich auf deinem Weg zu mehr Bewegung, Entschleunigung und einem positiven Mindset unterstützen.Unsere Kurse sind darauf ausgelegt, dir die Werkzeuge an die Hand zu geben, die du benötigst, um Körper und Geist in Einklang zu bringen, um ganzheitlich an das Thema Balance ran zu gehen. Zusätzlich bieten wir Beratung und spezielle Programme wie den Vitality Check an, mit dem du deinen Stresslevel und weitere Gesundheitsparameter im Blick behalten kannst.
Das Beste daran? Die Registrierung ist kostenfrei! Klicke jetzt hier und werde Mitglied unserer wachsenden Community. Gemeinsam können wir Großartiges erreichen!
Ausbildung und Mentoring "RESTART" zur ganzheitlichen Balance
- Körperliche Fitness: Techniken für Kraft, Bewegung, und Atem zur Vitalität.
- Mentale Fitness: Übungen zur Konzentration, Auflösung negativer Glaubenssätze, Einfluss des Unterbewusstseins.
- Seelische Fitness: Einklang mit dem Inneren, Meditation, Verbindung mit dem höheren Selbst.
- Identitätsfindung: Selbsterkenntnis, lebe dein authentisches Ich.
- Astrologie & Numerologie: Verstehe planetarische Einflüsse und Lebenszahlen.
- Ganzheitliche Gesundheit: Diagnosen verstehen, Ursachen erkennen, nachhaltige Lösungen.
- Ernährung & Balance: Unterstützende Ernährung, Stressbewältigung, Resilienz.
- Berufliche & private Ziele: Klarheit, Fülle manifestieren.
Warum teilnehmen? Weil du ein Leben verdient hast, das deinen innersten Wünschen entspricht – voller Energie, Klarheit und Frieden.
Nächstes Infowebinar findet am 25. August 2026 um 19:00 Uhr, live per Zoom, statt. Melde dich jetzt kostenfrei an und sei dabei. Wir freuen uns auf dich! Kostenfreie Anmeldung zur Teilnahme.
Personal Training & Mind Power Bewegungsprogramm
Boost Your Wellbeing – In Just 3 Months with the MINDPOWER Method!
Bist du bereit, deine Gesundheit, Bewegung und dein Wohlbefinden auf das nächste Level zu bringen? Mit unserer einzigartigen MINDPOWER-Methode erreichst du in nur drei Monaten deine Ziele in den Bereichen Gesundheit, Beweglichkeit und Muskelaufbau. Unser ganzheitliches 1:1 Coaching und personal training bietet dir umfassende Unterstützung in allen wichtigen Aspekten deines Wohlbefindens, Bewegung, Energiemanagement und Gesundheit.
Buche dir hier mit Klick auf nachfolgendem Button einen Termin für ein Beratungsgespräch.
Workshops und Retreats
Entschleunigungsworkshop live per Zoom
Mach mit beim nächsten Online-Live-Entschleunigungsworkshop am Sonntag, den 19.Juli 2026, von 11:00 bis 12:30 Uhr. Erlebe eine kraftvolle Mischung aus Power Yoga, Fitness und Entspannung, die dir hilft, Stress abzubauen und neue Energie zu tanken. Gönn dir diese Auszeit vom Alltag und entdecke, wie du Körper und Geist in Einklang bringst. Melde dich jetzt an und beginne deine Reise zu mehr Ausgeglichenheit und Gelassenheit!
Nachfolgend erfährst du hier einen Einblick meines Fitness und Power Yoga LIVE Event.
Weitere Workshops, von je 4 Stunden sind 2026 geplant:
- Bodensee: Oktober 2026
- Lüneburg: November 2026
- Köln: November 2026
Gerne kannst du dich bereits hier voranmelden und einen Platz reservieren. Ein Infowebinar findet am Mittwoch, den 2.9.26 um 20:30 Uhr statt.
Costa Rica Retreat
Tauche ein in eine unvergessliche Erfahrung und entdecke einen perfekten Mix aus Power Yoga, Meditation und Entspannung – und das alles in der atemberaubenden Blue Zone von Costa Rica! An einem der schönsten Orte der Welt erwartet dich ein Programm, das Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.
Erlebe eine transformative Reise zu dir selbst! Unser exklusives Retreat in Costa Rica ist genau das Richtige, wenn du in deine volle Kraft kommen, entschleunigen und ganzheitlich in den Flow gelangen möchtest. Entdecke die Schönheit der Natur, während du Körper, Geist und Seele in Einklang bringst. Hier gehts zur kostenfreien Anmeldung des Infowebinar am 2.9.26 um 20:30 Uhr live per Zoom.
Retreats an Kraftorten
An weiteren Kraftorten wie der Bodensee, Walensee in der Schweiz oder am Wolfgangsee in Österreich finden weitere Retreats von 4-7 Tagen statt.
Hier die Übersicht der geplanten Retreats
- Bodensee: über den Jahreswechsel 2026/2027
- Walensee (Schweiz): Februar 2027
- Costa Rica: April 2027
- Wolfgangsee: Oktober 2027
Interessiert? Melde dich gerne direkt hier bei mir oder melde dich jetzt zum unverbindlichen Infowebinar am 2.9.26 um 20:30 Uhr, live per Zoom, an und erfahre alles über unser Retreat-Angebot für 2026 und 2027. Zur kostenfreien Webinaranmeldung gehts hier. Lass dich inspirieren und erlebe, was es heißt, wirklich in der Fülle des Lebens zu stehen. Ich freue mich darauf, dich auf dieser unvergesslichen Reise zu begleiten!
Beratungsgespräch zum Kennenlernen
Mind Power Coaching & Gesundheitsprogramm
Entdecke deine Balance – Individuell oder in der Gruppe
Individuell: Erlebe eine ganzheitliche Unterstützung, die auf dich zugeschnitten ist. Mit einer Kombination aus Coaching, Mentaltraining, ergänzt durch Erkenntnisse aus schul- und alternativer Medizin sowie Wissenschaft, begleite ich dich bei deinen körperlichen, geistigen und seelischen Anliegen ganz individuell.
In der Gruppe: Tauche in eine kleine, inspirierende Gemeinschaft ein, um mit mehr Leichtigkeit durchs Leben zu gehen. Unser Gruppentraining umfasst Mindset-Übungen für ein erweitertes Bewusstsein, Meditationen, praktische Workbooks und vieles mehr. Erlebe die Synergie von individueller und gemeinschaftlicher Entwicklung.
Prävention, Gesundheitsförderung & Bewegung in Unternehmen
Gesunde Mitarbeiter, Starkes Unternehmen – Dein Programm für Betriebliche Gesundheit
Fördere die Gesundheit und Leistungsfähigkeit deines Teams mit unserem maßgeschneiderten Gesundheitsprogramm für Unternehmen. Wir bieten umfassende Lösungen im Bereich Prävention und Gesundheitsförderung, die exakt auf die Bedürfnisse deines Unternehmens zugeschnitten sind. Ob durch kontinuierliche Programme, gezielte Beratungen oder inspirierende Workshops – wir decken alle wichtigen Themen von Gesundheit, Bewegung bis Mindset ab. Investiere in die Gesundheit deiner Mitarbeiter und profitiere von einer motivierten und engagierten Belegschaft. Starte jetzt mit uns in eine gesündere Zukunft!
Inspiration und Expertise für dein Event – Buche mich als Speaker oder Trainer
Verleihe deinem Event den entscheidenden Impuls mit einem Speaker und Trainer, der begeistert und Mehrwert liefert. Ob Gesundheit, Bewegung, Mindset oder Gesundheitssysteme – ich bringe vielfältige Themen direkt zu dir. Buch mich für mitreißende Vorträge, tiefgehende Workshops, anregende Interviews oder maßgeschneiderte Trainings in Firmen und auf Events. Profitiere von praxisnahen Insights und erlebe, wie Wissen und Motivation auf faszinierende Weise vereint werden. Lass uns gemeinsam dein Publikum inspirieren und neue Perspektiven eröffnen!
Interessiert? Schreibe mir eine e-Mail an info@jennakortland.com oder hier über das Kontaktformular.
