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Instagram: fit_power_by_jenna_kortland

Retreat: https://yogaworld.de/veranstaltung/8-tage-kickstart-blues-2025-yoga-retreat-in-costa-rica/

You Tube:  https://www.youtube.com/@JennaKortland

❈ Feedback❈

Seit etwa einem Jahr nehme ich an Jenna Kortlands Yoga-Stretch-, Yoga-Relax- und Power-Yoga-Onlinelektionen teil und habe auch schon zwei Yoga Retreats besucht.
Durch die Dehn- und Atemübungen hat sich meine Beweglichkeit und mein Wohlbefinden im Laufe der Zeit deutlich verbessert, und ich kann ihre Yoga-Angebote nur empfehlen.
An Jennas Kursen schätze ich die gute pädagogische Anleitung, die Anpassung der Übungen an die Bedürfnisse der Teilnehmer, die individuelle Kontrolle auch am Bildschirm und die Zeit, die man hat, um jede Übung nach eigenem Können zu optimieren. Jenna arbeitet sehr gewissenhaft und einfühlsam und hilft auch bei technischen Problemen der Online-Teilnahme.

(Anne H.)

Liebe Jenna, der Monat bei dir war sehr schön und ich bin von deiner sensiblen Art und Kompetenz sehr angetan.
Deine Yogastunden sind pure gesunde Bewegung und deine Meditationen auf den Punkt gebracht um sich ganzheitlich zu erholen.
Ich danke dir für die schönen Wochen.
Jederzeit habe ich mich willkommen und gut aufgehoben gefühlt.
(Kirsten R.)

Liebe Jenna, DANKE möchte ich sagen für deine "Soforthilfe" bei meinen Schulterschmerzen. Die verschiedenen Yogaübungen und andere Tools , die du mir gezeigt und zu Verfügung gestellt hast, haben mir sehr geholfen. Mit deiner sehr empathischen Art Fälle es mir leicht, dir zu vertrauen und wirklich in die Umsetzung zu kommen. Ich kann nur sagen, es hilft wirklich und möchte dich sehr gerne weiter empfehlen.
Herzlichen Dank nochmal❤️
(Geli)

Das Yoga Training von Jenna hat mich total durch die Vielfalt und einfühlsame Art und Weise begeistert. Die herzliche und empathische Trainerin ist sehr angenehm und baut schnell Vertrauen auf. Es wird individuell korrigiert und auf Beschwerden eingegangen.
Fühle mich immer super danach ;-)

(Maike K.)

Jenna hat mich bei der Vorbereitung meines Vortrags bei einem Gesundheitsevent unterstützt. Sie hat mir zum einen geholfen, Struktur und Klarheit zu erlangen, zum anderen habe ich von ihr viele praktische Tipps für die weitere Vorbereitung und für die Performance erhalten. Dank ihres Speaker Wissens, habe ich mich bei ihr bestens aufgehoben gefühlt. Mein Vortrag ist mir letztendlich sehr gut gelungen und ich habe durchweg positives Feedback vom Publikum erhalten.

(Marilena B.)

Hallo liebe Jenna, ich durfte Dich am letzten Wochenende auf der GIANT im Braunschweig kennenlernen. Dich hat das Universum sozusagen in mein Leben geschickt. 🥰 🙏
Es ging mir seit ein paar Tagen schon nicht gut und ich hatte im Rücken stark transformiert. Mit Deiner liebevollen und herzlichen Art hast Du mir angeboten ein paar bestimmte Übungen zu machen und ich habe es dankend angenommen. Nach kurzer Zeit schon ging es mir viel besser und die Schmerzen waren nicht mehr so stark. Nach 2 Tagen hatte ich kaum noch Schmerzen und seit heute also 3 Tage später bin ich komplett schmerzfrei! Unfassbar als wenn nichts gewesen wäre!!! Ich hatte mir, wenn auch kurz Gedanken gemacht das es der Rücken sein könnte, aber es war reine Transformation nach meinem Coaching letzte Woche! Ich wäre nie darauf gekommen trotz der starken Schmerzen diese gezielten Übungen zu machen, aber Du hast mir ganz behutsam und mit viel Herz gezeigt was ich machen darf damit es mir besser geht!
Ich danke Dir das Du für mich an diesem Tag da warst und mich so unterstützt hast!!!
(Kirsten Kulicke)

Warum mir dein Yogaworkshop im Mai so gut gefallen hat, ist schnell erklärt. Ich habe mich auf Empfehlung einer Freundin zu dem Workshop angemeldet und war sehr gespannt darauf, was mich wohl erwartet. Meine erste Überraschung erlebte ich gleich bei unserer Ankunft. Wir wurden so herzlich und offen begrüßt, das wir uns sofort wohl gefühlt haben (- ich war mit einer Freundin da). Das hatte ich schon mal nicht erwartet. Jedenfalls nicht so.Das ganze Ambiente war angenehm und harmonisch. Es gab zu essen und zu trinken, der Raum war liebevoll hergerichtet. Du hast wirklich an alles gedacht!Auch der Kurs selber hat mir gut gefallen, was ja nicht ganz unerheblich ist . Das Programm war sehr professionell zusammengestellt. Die Übungen haben sowohl mich, keine Anfängerin, als auch meine Freundin, die vorher noch nie eine Yogastunde hatte, gefordert aber nicht überfordert. Es hat sehr viel Spaß gemacht!!! Alles in allem war es ein gelungener Workshop, den ich nur empfehlen kann. Ich komme gerne wieder und freue mich schon auf das nächste Mal!!

(Michaela, 56 Jahre)

Seit über einem Jahr erfreue ich mich an den mehrmals wöchentlich stattfindenden Yogasportkursen mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden und Intensionen von Jenna. Sie hat mir als Neuling den Einstieg auf leicht versteh- und erlernbare Weise möglich gemacht, nicht zuletzt auch mit ihrer stets gleichbleibenden angenehmen ruhigen Stimme und geduldigen Art verbunden mit großem Einfühlungsvermögen in die individuellen gesundheitlichen Anforderungen und unter Berücksichtigung meines Alters von 65 Jahren und kleineren persönlichen Beeinträchtigungen. Sie verfügt, obgleich es sich um eine Online Veranstaltung handelt, über eine genaue Beobachtungsgabe und korrigiert mich auch entsprechend, wenn dies von mir gewünscht wird durch Hinzuschalten meines Bildschirms und Tons. Je nachdem wie mir danach zumute ist, kann ich das selber steuern. Ob ich hochmotiviert bin für die Lexion oder eher einen Tag habe, an dem ich gerne mal nur so vor mich hin, ein bisschen "Was" machen möchte ohne dabei gesehen zu werden. Seitdem ich mit Jenna "unterwegs" bin, stelle ich persönlich eine höhere Fitness, weniger Erkältunginfektionen fest und habe eine höhere Gelassenheit im Alltagsleben. Man lernt bei Jenna, seinen eigenen Körper wichtig und ernst zu nehmen und die Entspannung mitzunehmen und den Alltag. Nur, wenn wir uns gut fühlen, können wir auch auf Andere eine positive Ausstrahlung haben. Ich hoffe, noch lange dabei bleiben zu können um mehr Elastizität, Ausdauer und inneres Gleichgewicht aufbauen zu können. Zwei- bis dreimal wöchentlich ist für mich ein gutes Mass neben anderen sportlichen Aktivitäten (Sportstunden im Breitensport, Schwimmen, Walken, Saunieren). Beim Yoga wird die Kraft in der "Ruhe" trainiert! Dank unserer Trainerin Jenna.

(Ute, 65 Jahre)

Ich schreibe heute einmal für die liebe Jenna. Sie hat mit mir und für mich schon zwei Coaching durchgeführt. Einmal eines für meine Beziehung zu meinem Mann und einmal eines für die Beziehung zu mir selbst. Dieses beiden Coaching waren sehr herausfordernd, da man sich selbst und das eigene Tun hinterfragt, aber Jenna führt einen behutsam durch den Prozess und gibt ganz viel Hilfestellungen, selbst nachdem der Termin vorbei war.
Ich bin Ihr daher sehr dankbar, dass sie sich die Zeit hierzu genommen hat und werde das Coaching auch wieder in Anspruch nehmen.

(Sylvia, 40 Jahre)

Ich bedanke mich herzlich bei dir für deine fürsorgliche und zugleich professionelle Art, mich aus meinen stressbedingten Rückenschmerzen hinauszubegleiten.
Deine ganze Art, dich nochmal bei mir zu erkundigen, mir rückenschonende und rückenstabilisierende Übungen an die Hand zu geben und mich dann noch mit der stressregulierenden Klopftechnik anzuleiten, war grossartig.
So konnte ich meine anstehenden und nicht aufschiebbaren Aufgaben mit Leichtigkeit erledigen und meinem Körper wieder vertrauen.
Ich danke dir 💕-lich.
Lieben Dank, Susanne

(Susanne)

Jennas Yoga-Programm ist perfekt für meinen Alltag (als Alleinerziehende). Ich kann online live teilnehmen und bin flexibel bei der Kurswahl, d.h. ich kann besser schauen, was mir gerade gut tut und nehme an dem Kurs teil, der on Point für mich passt.
Jenna gibt mir Feedback zu Übungen und geht auf körperliche Beschwerden (Handprobleme) ein. Sie teilt unmittelbar mehrere Optionen mit, wie wir eine Übung alternativ ausführen können.
Nach dem Yoga fühle ich mich empowered. Durch Yoga fühle ich mich gestärkt und merke zunehmend, wie mein Körper eine gute, gesunde Haltung bekommt.

(Marie, 33 Jahre)

Dank Yoga Relax und Power Yoga mit Jenna konnte ich in der Schwangerschaft und nach der Geburt fit bleiben bzw. wieder werden und meine Nacken- und Rückenschmerzen vom Tragen des Babys sind nach wenigen Wochen verschwunden.Viele Grüsse Lena ☀️

(Lena, 34 Jahre)

Seit etwa einem Jahr nehme ich an Jenna Kortlands Yoga-Stretch-, Yoga-Relax- und Power-Yoga-Lektionen teil. Durch die Dehnübungen hat sich meine Beweglichkeit deutlich verbessert. An Jennas Lektionen schätze ich die gute pädagogische Anleitung, die gelegentliche Abwandlung der Übungen, die individuelle Kontrolle auch am Bildschirm und die Zeit, die man hat, um jede Dehnübung nach eigenem Können zu optimieren.

(Henryk, 72 Jahre)

Online-Training mit Jenna - ob Yoga oder Stretching - immer super Ganzkörpertraining mit Kräftigungs- und Dehnübungen. Eine sehr gute Ergänzung und Ausgleich zum Cardio- und Ausdauertraining.

(Malte, 40 Jahre)

Ich habe unglücklicherweise keine Messung meines Trainingsfortschritt vorgenommen, aber zumindest kann ich inwischen problemlos meine Zehen berühren. Wenn ich in den nächsten Monaten noch meine Handflächen auf den Boden kriege hat sich die Sache für mich gelohnt. Die Hüftmobilität und Core-Stabilität waren auch schon mal schlechter. Ich hatte zudem mal ein Problem mit einem Nerv im unteren Rücken/Hüfte, der hat sich seitdem nicht mehr gemeldet.

(Armon, 33 Jahre)

Der Weg des Yoga

von Ruth Röhr

Der Weg des Yoga ist so gut,
weil man da viele Dinge tut.
Pranayama am Morgen
vertreibt Kummer und Sorgen.
Der Kummer dann nach oben dringt,
so manche Kraft hier mit verschlingt.
Bei manchem gleich die Krankheit kam,
doch bin ich nicht der Körper - was dann?
Hat man die Kurve dann gekriegt,
und altes Karma ist besiegt,
ist man nicht mehr ganz so verzagt,
ob man mal einen Kopfstand wagt?
Hat man den Lehrer zur Verzweiflung gebracht,
Humor ist, wenn er trotzdem lacht.
Bis die Chakren dann so richtig sitzen,
kommt man letztendlich doch ins Schwitzen.
Es einen in die richtige Schwingung bringt,
wenn man von Herzen Mantras singt.
Meditieren tut der Seele gut,
weil man da in sich selber ruht.
Und hat man gar das Licht erblickt,
ist man mitunter ganz verzückt.
Man schreitet voran mit frischem Mut,
der Weg des Yoga tut so gut.

Dieses Gedicht ist nicht von mir, aber es beschreibt sehr gut, wie ich Jennas Yogastunden erlebe:

1. Ich bin unheimlich froh und dankbar für das Online Yoga Angebot von Jenna, denn der Weg des Yogas tut mir sehr gut.

2. Einen Kopfstand habe ich nach einem Jahr noch immer nicht gewagt – das ist aber nicht schlimm. Ich kann Dank Jenna schon die Kerze und bin zufrieden. Schauen wir einmal…..

3. Pranayama: Der Atem trägt mich – darauf legt Jenna sehr viel Wert und das ist gut so!

4. Und ja Schwitzen – das ist üblich. Aber ich verschwinde nach den Yogaübungen und der Meditation in der Dusche: alles gut!

5. Und man kann Jenna nicht zur Verzweiflung bringen, jedenfalls nicht in Bezug auf Yoga😊! Sie hat viel Geduld und Verständnis für ihre Schüler und Schülerinnen. Fragen und Anregungen sind erwünscht und werden beantwortet.

6. Und ich wiederhole mich gern: Der Weg des Yogas tut mir gut und ich bin froh, dass Jenna mich auf diesem meinem Weg begleitet: Vielen herzlichen Dank!

(Roswitha, 61 Jahre)

Weitere Feedbacks sind als Google Rezension, bei Instagram sowie bei Trustpilot https://de.trustpilot.com/review/jennakortland.com zu finden.